Hạt Chia Hữu Cơ Salba Chia 450gr Peru:

Hạt Chia Hữu Cơ Salba Chia 450gr Peru là ngũ cốc nguyên hạt 100% organic, được chọn lọc kỹ càng, với tỷ lệ hàm lượng tối ưu giữa Omega 3 và Omega 6, chất xơ có lợi, Canxi, Magiê, Sắt, Vitamin C, Kali, đạm thực vật và chất chống oxy hoá – chống lão hoá.

Thành phần:

Omega-3, Calcium, Potassium, Chất sắt, Chất xơ, Protein, Folate, Megnesium, Biotin, Chất chống oxy hóa.

Giá trị dinh dưỡng trong 100 gram hạt chia:

Hạt Salba Chia chứa tới 486 calo trên mỗi 100 gram.
Theo tỷ trọng dinh dưỡng: Salba Chia có chứa 6% nước, 46% carbohydrate (trong đó 83% là chất xơ), 34% chất béo (omega-3 và omega-6) và 19% protein.

Sử dụng hạt chia Salba mỗi ngày giúp cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, tăng cường protein thực vật hoàn toàn tự nhiên, cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động hiệu quả, đồng thời hỗ trợ giảm béo, ngăn ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp…

Công dụng:

Cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể.
Thúc đẩy cân bằng lượng đường trong máu, giảm nguy cơ tiểu đường.
Hàm lượng calo thấp giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

hat-chia-salba

Hàm lượng đạm, vitamin, khoáng chất cân đối phù hợp để duy trì và tăng cường sức khỏe.
Giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim mạch, giảm huyết áp, giảm nguy cơ máu kết dính.

Cách sử dụng:

Đối với người bình thường: 15 gram/ ngày sẽ cung cấp thêm Omega 3, cân bẳng lượng Omega 6.
Đối với vận động viên (Gym, bơi lội, chạy bộ,…): 25-30gram/ ngày là liều lượng khuyên dùng cho các vận động viên.
Dùng trực tiếp: Cho khoảng 10-15 gram ( 1 thìa Salba Chia) vào nước ấm, khuấy đều 3-5 phút để hạt chia ngậm đủ nước, nở ra tạo ra dạng gel kết dính.
Sử dụng kèm sinh tố: Sử dụng Salba Chia kết hợp với các loại sinh tố như: Bơ, dưa hấu… giúp tăng vị ngon của các sinh tố trên.
Sử dụng kèm thức ăn: Rắc hạt Salba Chia lên món salad, ngũ cốc, kem, sữa chua, bánh mỳ, cháo hoặc bất cứ loại thực phầm nào mà bạn thích.

hat-chia-salba

Hạt Chia Hữu Cơ Salba Chia 450gr Peru.
Quy cách: 450gr.
Xuất xứ: Peru

Hạt Chia Hữu Cơ Salba Chia 450gr Peru