Cách Uống Tinh Bột Nghệ Đúng Cách Tốt Cho Sức Khỏe Và Sắc Đẹp

Tinh Bột Nghệ ngày nay đã được xem là một thực phẩm vàng cho sức khỏe và sắc đẹp nên được nhiều người săn lùng để uống và sử dụng hàng ngày, đặc biệt là phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, nếu không biết cách sử dụng đúng thì dễ gây ra hệ quả khó lường!

Tinh bột nghệ là gì? Cách phân biệt tinh bột nghệ và bột nghệ

• Tinh bột nghệ chính là thành phẩm cuối cùng sau khi đã sàng lọc chất sơ, loại bỏ các tạp chất và tách tinh dầu ra khỏi bột nghệ – vốn làm từ củ nghệ tươi.
• Ngoài ra, người ta còn sử dụng công nghệ nano trong quá trình sản xuất tinh bột nghệ để tạo ra tinh bột nghệ có hàm lượng dưỡng chất cao nhất có thể.
• Tinh bột nghệ: thường có màu nhạt và độ mịn cao hơn; mùi thơm dễ chịu (không bị gắt)
• Bột nghệ: thường có màu sậm hơn (tùy mỗi loại nghệ mà có màu vàng, màu đỏ hay màu đen); mùi khá gắt
• Ngoài ra, khi bôi thử lên da, thì bột nghệ sẽ lưu lại màu đậm và khó rửa sạch, trong khi tinh bột nghệ thì màu nhạt hơn, thậm chí cứ tưởng tinh bột nghệ đã được rửa trôi hết.

Hệ quả của việc uống tinh bột nghệ sai cách

Tinh bột nghệ mang lại hiệu quả tích cực cho sức khỏe người uống như:

• Giúp giảm cân hiệu quả
• Hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa
• Kiểm soát tình trạng bệnh tiểu đường
• Hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp
• Thanh lọc gan

Dù tinh bột nghệ có tốt như thế nào, nếu bạn dùng sai cách, thì cũng sẽ bị ảnh hưởng đến sức khỏe như:

• Sử dụng quá liều lượng: làm cho cơ thể dễ bị tiêu chảy, nóng trong người, hay đổ nhiều mồ hôi,…
• Không bổ sung thêm các vitamin tổng hợp (nhất là có chứa chất piperine) để tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất từ tinh bột nghệ.
• Không chú ý đến đối tượng sử dụng tinh bột nghệ. Chẳng hạn, phụ nữ đang có kinh nguyệt, đang bị rong kinh hay đang phải dùng thuốc liên quan đến máu, thì không nên dùng tinh bột nghệ. Vì nó sẽ là nguyên nhân gây ra tình trạng máu khó đông do chất acid và nhựa có trong tinh nghệ.

Làm sao để uống tinh bột nghệ đúng cách?

Chọn thời điểm uống tinh bột nghệ:

• Nên uống vào buổi sáng.
• Uống trước bữa ăn khoảng 15 phút.
• Nếu uống sau bữa ăn thì khoảng hơn 1 tiếng mới uống.
• Nếu uống sau bữa ăn nhẹ (thường gọi bữa ăn dặm), thì khoảng chừng 20 phút.

Sỡ dĩ, thời điểm uống tinh bột nghệ rất quan trọng, vì chức năng tinh bột nghệ cũng ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa của bạn. Nếu khéo léo dùng, thì bạn có thể giảm cân – tăng cân theo ý muốn của mình.

Điều chỉnh liều lượng tinh bột nghệ tiêu thụ

Bạn chỉ nên dùng khoảng 2 ly tinh bột nghệ được pha vào mỗi ngày.

½ muỗng cà phê tinh bột nghệ + 250 ml nước ấm.

Vì nếu sử dụng quá liều, cơ thể sẽ phải chịu ảnh hưởng tác dụng phụ của tinh bột nghệ như tiêu chảy, bị thiếu sắt (đối với những ai mẫn cảm), buồn nôn,…

Tránh dùng chung với thuốc tây: Dù tinh bột nghệ mang lại hiệu quả cho sức khỏe nhưng bạn nên tránh dùng trong quá trình sử dụng thuốc tây. Vì có thể ảnh hưởng đến sản lượng và chức năng hoạt động của hồng cầu trong máu.

Tránh dùng khi bị bệnh liên quan đến máu: Khi mắc các bệnh liên quan đến máu, kể cả chị em phụ nữ trong thời kì kinh nguyệt hay đang bị rong kinh, thì nên tránh uống tinh bột nghệ. Vì tinh bột nghệ có tác dụng làm cho khí huyết lưu thông.

Lựa chọn sản phẩm tốt để sử dụng an toàn

Tinh bột nghệ mang lại những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn, nhưng nếu không chọn được sản phẩm tốt, sản phẩm đúng thì hiệu quả không những không cao mà còn dẫn đến những hệ quả khó lường. Tinh bột nghệ CUCU E100 Nano Curcumin Nhật Bản được sản xuất từ công nghệ Nano Nhật Bản nên hàm lượng dưỡng chất được giữ lại gần như 100%. Sản phẩm trước khi đến tay người tiêu dùng đã trải qua quá trình kiểm tra chất lượng gắt gao từ khâu nguyên liệu, nghiên cứu, thành phẩm, thử nghiệm lâm sàng … nên bạn hoàn toàn yên tâm sử dụng. Sử dụng Tinh nghệ CUCU E100 Nano Curcumin để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp tốt nhất!

CÔNG TY TNHH MỸ PHẨM AYUMI
Địa chỉ: C13/77 Tôn Đản, Phường 13, Quận 4, TP.HCM
Hotline: 0938.99.22.67 / 0931.88.90.90 / 0907.50.90.90 / 0932.89.90.90 / 0942.011.011
Chuyên cung cấp sỉ và lẻ thực phẩm chức năng và mỹ phẩm chính hãng nổi tiếng của Nhật, Hàn, Mỹ, …
Website: www.buonbansi.vn
Facebook: https://www.facebook.com/buonbansi.vn.