Bí quyết để có đôi gò bồng đảo quyến rũ!

Bí quyết để có đôi gò bồng đảo quyến rũ!

Hầu hết phụ nữ luôn ước ao có được một bộ ngực đầy đặn để trông quyến rũ, gợi cảm hơn. Nếu tự nhiên sinh ra không được như vậy, bạn cũng đừng quá lo lắng. Có những bí quyết để giúp bạn sở hữu một đôi gò bồng đảo ngày càng quyến rũ hơn.

1. Tập thể dục

Bạn có thể chăm chỉ tập thể dục với các bài tập khá đơn giản và có thể thực hiện được ở nhà. Đơn giản, dễ làm nhất hẳn là bài tập chống đẩy. Bạn đừng nghĩ rằng đây chỉ là bài tập giúp cánh tay chắc khỏe nhé! Thực tế, nó còn có thể tăng cường kích thước vòng 1. Bạn nằm sấp trên sàn, 2 chân duỗi thẳng, rồi dùng cánh tay để nâng cơ thể lên sao cho mũi chân vẫn chạm sàn. Nâng cơ thể cho đến khi cánh tay kéo thẳng. Từ từ hạ mình xuống sàn, sau đó lặp lại. Với bài tập này, bạn có thể tập 3 lần mỗi ngày, mỗi lần chống đẩy 15 cái.

Ngoài các bài tập chống đẩy, bài tập đẩy tạ mỗi ngày cũng là 1 cách giúp bạn kéo căng, mở rộng ngực, giúp bộ ngực trông có vẻ đầy hơn và lớn hơn. Bài tập này yêu cầu bạn chuẩn bị 1 quả bóng, nằm tựa lưng lên, trong khi 2 chân đặt chạm vuông góc với mặt đất. Hai tay đẩy tạ lên cao cho tới khi tay đã được giơ thẳng. Hạ tay xuống rồi tiếp tục lặp lại.

Ngoài ra, bạn có thể áp dụng bài tập ép ngực. Hai chân đứng rộng bằng vai, 2 tay chắp trước ngực với 2 bên cánh tay dang rộng. Kéo căng cơ tay và giữ nguyên trong 3 phút.

2. Chế độ ăn uống

Bạn nên ăn nhiều thực phẩm chứa estrogen hơn. Hormone giúp phát triển ngực này xuất hiện trong thời kỳ dậy thì và ngừng sản sinh khi bạn khoảng 18 hoặc 19 tuổi. Sau đó, bạn có thể bổ sung nguồn cung cấp estrogen bằng cách ăn nhiều các sản phẩm từ đậu nành như sữa đậu nành, đậu phụ…

Nếu bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng và tập thể dục nhằm giúp mình gầy đi, bộ ngực của bạn sẽ dễ bị ảnh hưởng. Ăn nhiều calo sẽ giúp bộ ngực lớn hơn.

3. Massage ngực

Nếu ngực bạn có kích thước nhỏ hoặc trung bình, bạn có thể tăng kích thước hoặc cải thiện hình dáng và độ săn chắc của vòng 1 của bạn thông qua các phương pháp kích thích phát triển vòng 1 tự nhiên khác nhau như massage ngực.

Massage ngực thực sự hữu hiệu cho vòng 1 bằng cách thúc đẩy sự phát triển lành mạnh của ngực và giúp vòng 1 của bạn trở nên săn chắc, quyến rũ hơn.

Massage ngực giúp định hình, làm săn chắc và thúc đẩy sự phát triển của ngực cũng như vùng xung quanh ngực. Massage ngực không những chỉ là 1 biện pháp tuyệt vời giúp cải thiện vòng 1 của bạn mà còn là 1 phương pháp hữu ích để kiểm tra tình trạng vòng 1 của bạn có được khỏe mạnh hay không.

4. Sử dụng các loại thảo dược

Thực tế có nhiều phụ nữ chọn cách dùng các loại thảo dược để giúp vòng một nở nang hơn. Ngày nay, phụ nữ xứ sở hoa anh đào ưa chuộng sử dụng một loại viên uống thảo dược giúp nảy nở vòng một một cách tự nhiên, đó là Viên uống Nở Ngực BBB Best Body Beauty 300mg Orhiro Nhật Bản. Loại thuốc này chứa các loại thảo dược thiên nhiên: như hạt Pueraria, bột Maca, dandelion , canxi cỏ biển, jelly khô, chiết xuất đậu nành isoflavone , microcrystalline cellulose, sucroza este axit béo, silicon dioxide, hương liệu bạc hà… Đây là sản phẩm thực phẩm chức năng dạng viên giúp làm săn chắc ngực, nở ngực (đặc biệt hiệu quả cho phụ nữ sau thời kỳ cho con bú và phụ nữ sau 30). Sản phẩm có mùi vị bạc hà dễ chịu.

Nếu bạn muốn biết thêm thông tin chi tiết về Viên uống Nở Ngực BBB Best Body Beauty 300mg Orhiro Nhật Bảnhay có bất kỳ thắc mắc gì về làn da của mình, vui lòng gọi số điện thoại 0938 99 22 67 để được tư vấn tốt nhất.

• www.buonbansi.vn
• Chuyên cung cấp sỉ và lẻ mỹ phẩm chính hãng nổi tiếng của Nhật, Hàn, Mỹ, …
• Hotline: 0938 992 267
• Địa chỉ : C13/77 Tôn Đản, Phường 13, Quận 4, Thành phố Hồ Chí Minh
• Facebook: //www.facebook.com/buonbansi.vn