Cách Chống Lão Hóa Da

Cách Chống Lão Hóa Da

Là phụ nữ, bạn sợ nhất hai từ “lão hóa” đúng không? Làm sao để kéo dài tuổi thanh xuân ra bây giờ, bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp nỗi lo ấy nhé. Cũng đơn giản thôi bạn, nếu bạn chịu khó chăm sóc, giữ gìn và bảo vệ làn da của mình thì sẽ giữ được sự tươi trẻ khá lâu bạn nhé!

Tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp

Tia UV do mặt trời chiếu vào có thể khiến cho làn da của bạn dễ dàng bị cháy nắng nguy hiểm hơn là có thể khiến bạn có nguy cơ bị ung thư da, vì thế hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF 30 hoặc cao hơn, bôi lên tất cả những phần da lộ ra trước ánh nắng khoảng 20 phút trước khi ra ngoài, ngay cả những ngày trời âm u nắng nhẹ cũng nên chú ý bảo vệ da.

Không dùng chất kích thích

Loại bỏ tác nhân gây lão hóa từ bên trong như không hút thuốc, uống các đồ uống có chứa cafein như trà, cà phê, thức uống có chưa gas, cồn,…

Uống nhiều nước

Uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để làn da luôn được căng mịn màng không bị khô da do mất nước.

Ăn uống hợp lý

Tăng cường ăn rau xanh và hoa quả tươi để nuôi dưỡng da luôn trẻ đẹp từ bên trong.

Vận động

Tập thể dục mỗi ngày ít nhất 30 phú để cơ thể luôn căng tràn sức sống, khỏe mạnh, giảm bớt đi dấu hiệu của việc lão hóa.

Bổ sung collagen thường xuyên cho cơ thể

Về già lượng collagen bị giảm đi chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa da của bạn, vì thế hãy bổ sung collagen bằng viên nang, đồng thời bổ sung vào thực đơn ăn uống các loại thực phẩm giàu collagen hàng ngày bằng việc ăn các loại da, gân động vật như lợn, cừu, bò và cá da trơn,…

Tinh thần vui vẻ

Một tâm trạng vui vẻ, thư thái, tránh áp lực, hạn chế stress sẽ giúp bạn làm chậm đi quá trình lão hóa da, và là phương thuốc diệu kỳ đẩy lùi các nếp nhăn trên mặt.

Kem dưỡng ẩm

Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm tốt, nhẹ nhàng để bảo vệ da tốt hơn.

Mặt nạ

Bạn gái có thể tham khảo các mặt nạ tự chế tại nhà sau:

Cà rốt và mật ong: Xay nhuyễn cà rốt, lọc lấy nước, trộn đều với mật ong và đắp lên mặt thư giãn 20 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước ấm, đây là giải pháp hữu hiệu cho những làn da bị đốm đen, đồi mồi đấy.

Sữa tươi và nước cốt chanh: Trộn sữa tươi và 2-3 giọt nước cốt chanh và mát xa lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa mặt sạch với nước mát. Phương pháp này rất phù hợp với làn da khô và có nếp nhăn.

Dầu dừa và sữa chua không đường: Trộn đều lên với nhau và đắp lên mặt khoảng 30 phút sau đó rửa mặt sạch với nước ấm, loại mặt nạ này rất phù hợp với chị em có làn da nhờn.

Vitamin E, mật ong, sữa chua: Trộn đểu 3 viên nang vitamin E, 1 thìa sữa chua, ½ thìa mật ong và thoa lên mặt trong 10 phút, sau đó rửa lại với nước ấm.

Hoặc bạn có thể tham khảo các loại mặt nạ dưỡng ẩm chống lão hóa của các nhà sản xuất uy tín tại đây.

Trên đây là những phương pháp chống lão hóa đơn giản tại nhà giúp chị em giữ mãi nét thanh xuân của mình. Các bạn nhớ nhé, là phụ nữ thì làm đẹp cho chính mình cũng là làm đẹp cho thế giới bạn nhé! Các bạn muốn tham khảo các sản phẩm chống lão hóa da của các thương hiệu uy tín lừng danh thế giới vui lòng liên hệ theo địa chỉ sau:

CÔNG TY TNHH MỸ PHẨM AYUMI
Địa chỉ: C13/77 Tôn Đản, Phường 13, Quận 4, TP.HCM
Hotline: 0938 99 22 67
Chuyên cung cấp sỉ và lẻ thực phẩm chức năng và mỹ phẩm chính hãng nổi tiếng của Nhật, Hàn, Mỹ, …
www.buonbansi.vn
Facebook://www.facebook.com/buonbansi.vn