Cách làm se khít vùng kín tự nhiên tại nhà

Ưu điểm của 2 cách se khít vùng kín này đó chính là an toàn, đơn giản dễ sử dụng, không có tác dụng phụ và điều đặc biệt nhất là bạn không phải trải qua đau đớn như phải đi phẫu thuật và thu hẹp âm đạo.

1. Phương pháp Kegels

Bạn từng nghe tới “danh tiếng” của các bài tập Kegel hay chưa? Nó có tác dụng cực cao trong quá trình se khít vùng kín, tên của nó chính là tên người khởi xướng giải pháp này.

Kegel bao gồm hệ thống bài tập khá phong phú nên không gây nhàm chán và giúp chị em thoải mái lựa chọn theo sở thích. Cơ chế của phương pháp này là tăng cường sự vận động của các cơ âm hộ để giúp chúng co thắt và săn chắc lại, xóa bỏ sự lỏng lẻo trước đây.

Cách thực hiện:

• Cấp độ 1: Nín tiểu

Co các cơ âm đạo rồi lại thả lỏng giống như khi bạn đi tiểu rồi nín lại giữa chừng, lặp lại động tác này nhiều lần trong cả ngày. Khi tập nhớ là phải thở đều, chậm và sâu.

• Cấp độ 2: Tập Kegel với ngón tay

Rửa sạch tay rồi luồn vào âm đạo của bạn và dùng âm đạo kẹp lấy ngón tay. Sự co lại thường xuyên như vậy sẽ giúp vùng kín se khít nhanh chóng.

• Cấp độ 3: Co thắt âm đạo, giữ nguyên 5 giây

Bạn co thắt âm đạo rồi đếm tới 5, làm như vậy 3 lần liên tiếp, mỗi lần lại tăng độ co thắt. Sau đó thì thả lỏng từng nấc rồi đếm đến 5, cũng thực hiện 3 lần liên tiếp cho tới khi về trạng thái ban đầu.

• Cấp độ 4: Lặp đi lặp lại liên tục nhiều lần

Co cơ âm đạo lại khoảng 3 giây rồi thả lỏng, lặp lại điều này 10 lần. Tăng tốc bằng cách co thắt, thả lỏng, lặp lại khoảng 25 lần.

Tiếp theo, hãy tưởng tượng bạn đang cố hút một vật gì đó vào trong âm đạo rồi giữ lại trong khoảng 3 giây, lặp lại 10 lần. Tưởng tượng bạn đang cố đẩy vật gì đó khỏi âm đạo, giữ tư thế như vậy khoảng 3 giây và thả lỏng, lặp lại điều này 10 lần.

Se khít vùng kín bằng bài tập Kegel tương đối hiệu quả nhưng cần chị em phải thật kiên trì, cố gắng. Nhưng sẽ đạt hiệu quả không cao như bạn mong muốn đâu nhé.

2. Làm se khít cô bé bằng PK24 USA

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm được quảng cáo là giúp se khít vùng kín, thượng vàng hạ cám đủ cả. Chị em cần sáng suốt lựa chọn sản phẩm tốt, hiệu quả, bảo đảm an toàn và phù hợp với túi tiền.

Kem PK24 se khít vùng kín hàng Mỹ là sản phẩm làm đẹp và se khít vùng kín cho chị em được chị em săn lùng nhất hiện này. Sản phẩm được cục FDA và GRAS kiểm định, an toàn cho sức khỏe. Hầu hết các review của khách hàng đều cảm thấy hài lòng về sự tiện lợi cũng như hiệu quả bất ngờ mà gel se khít cao cấp Vaginal PK 24 mang đến. Thành phần chính làm nên điều kì diệu tuyệt vời này chính là tinh chất gel Lô hội chứa hơn 75 các dưỡng chất vitamin, khoáng chất, enzim… có tác dụng sát khuẩn, chống lão hóa, chống viêm và đặc biệt chữa lành các vết thương đến 68% ( theo nghiên cứu của các nhà khoa học) vì vậy nên khả năng làm se khít thu nhỏ vùng kín cực kì cao. Chị em phụ nữ theo thời gian nhất là sau khi sinh vùng kín sẽ không còn xuân tân như lúc đầu, do vậy, việc đầu tư một sản phẩm để làm đẹp cho “cô bé” là điều vô cùng cần thiết để giữ gìn hạnh phúc gia đình.

Link sản phẩm: Kem PK24 se khít vùng kín hàng Mỹ

Thông tin liên hệ:

CÔNG TY TNHH MỸ PHẨM AYUMI
Địa chỉ: C13/77 Tôn Đản, Phường 13, Quận 4, TP.HCM 
Hotline: 0938 99 22 67
Chuyên cung cấp sỉ và lẻ thực phẩm chức năng và mỹ phẩm chính hãng nổi tiếng của Nhật, Hàn, Mỹ, …
www.buonbansi.vn
Facebook: https://www.facebook.com/buonbansi.vn