Vì sao cần phải sử dụng kem chống nắng hàng ngày?

Thật ra thì chưa có nhiều người Việt có thói quen sử dụng kem chống nắng hàng ngày đâu. Cơ mà nếu biết những lợi ích mà kem chống nắng mang lại cho làn da và sức khỏe, mình tin là sẽ không ai bỏ qua bước chống nắng mỗi ngày. (Vì sao cần phải sử dụng kem chống nắng hàng ngày?)

Tia UV là gì? Tia UV ảnh hưởng gì tới làn da & sức khỏe?

Theo một nghiên cứu trong 10 năm đối với 1600 người ở độ tuổi trưởng thành cho thấy: Những người sử dụng kem chống nắng hàng ngày giảm 1 nửa nguy cơ ung thư tế bào hắc tố. Chính vì vậy, mọi công sức chăm sóc da cùng các sản phẩm dưỡng da đều trở nên vô ích nếu không sử dụng kem chống nắng hàng ngày.(Vì sao cần phải sử dụng kem chống nắng hàng ngày?)

Tia tử ngoại UV hay còn gọi là tia cực tím (viết tắt của Ultra Violet Rays) vốn được xem như là nguyên nhân chính dẫn tới ung thư da. Tuy nhiên, nó không hề chỉ có tác dụng xấu. Nếu trước 7h sáng, tia tử ngoại giúp bổ sung vitamin D cho xương và da. Sau 7h sáng, khi cường độ hoạt động của các tia UV tăng dần và gây tác dụng xấu đối với da: nám, sạm, tàn nhàng, cháy nắng… và nguy hiểm hơn là ung thư da.(Vì sao cần phải sử dụng kem chống nắng hàng ngày?)

• UVA: Được biết đến là loại tia cực tím có khả năng đi xuyên qua kính cũng như nhiều lớp vải, là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới tình trạng lão hóa da sớm như: tàn nhang, nám, sạm…
• UVB: Với bước sóng ngắn, được tần khí ozone chăn lại 1 phần nhưng vẫn lọt qua và gây hại cho da. Tia UVB tác động tới biểu bì gây cháy nắng, đen sạm, thậm chí là ung thư da. UVB có cường độ cao nhất từ khoảng 10h sáng tới 14h chiều. Nó không có khả năng xuyên qua kính nhưng phản xạ qua mặt nước và kính. Hoạt động mạnh nhất vào mùa hè.
• UVC: Là loại tia UV có khả năng gây ung thư cao nhất, nhưng loại tia này được tầng ozone hấp thụ nên không đến được mặt đất.

Kem chống nắng có tác dụng gì?

NGĂN NGỪA LÃO HÓA
Nghiên cứu đã chứng minh, kem chống nắng với SPF15 trở lên có khả năng lọc tia UVA đồng thời ngăn cản tới 93% tia UVB. Chính vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên giúp giảm nguy cơ nám, sạm da, da đồi mồi và ngăn ngừa hình thành các nếp nhăn, nguy cơ lão hóa sớm.(Vì sao cần phải sử dụng kem chống nắng hàng ngày?)

NGĂN NGỪA UNG THƯ DA
Nghiên cứu của các nhà khoa học tại ĐH Công nghệ Queensland về tác động của kem chống nắng đối với việc ngăn ngừa bệnh ung thư da đã khẳng định: Kem chống nắng có khả năng bảo vệ một loại gen có tên gọi P53 – Loại gen chống lại ung thư tế bào đáy, ung thư tế bào sừng và ung thư tế bào hắc sắc tố. Trưởng nhóm nghiên cứu – Elke Hacker cho biết: Khi một vùng da bị tác động của ánh sáng mặt trời, gene P53 sẽ ngay lập tức di chuyển đến và chữa lành các vùng da bị tổn thương, đồng thời không để cho tế bào ung thư hình thành. Bởi vậy, nếu không có sự bảo vệ của kem chống nắng khi da liên tục tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, các gen P53 nói trên sẽ bị biến đổi có thể tạo điều kiện cho tế bào ung thư hình thành và phát triển.(Vì sao cần phải sử dụng kem chống nắng hàng ngày?)

Có những loại kem chống nắng nào?

Kem chống nắng hiện được chia làm 2 loại là: Kem chống nắng vật lý, kem chống nắng hóa học

Kem chống nắng vật lý

• Kem chống nắng vật lý khi bôi lên da thì nó sẽ tạo thành một lớp bảo vệ trên da khỏi các tia UVA, UVB bằng cách phản xạ, khuếch tán. Da giống như đeo 1 lớp màng bảo vệ, khi các tia nắng chiếu vào lập tức bị bắn ngược lại chứ không thể chạm trực tiếp vào da bạn được nữa.
• Nhưng cũng vì đặc trưng bảo vệ trên bề mặt da này mà kem chống nắng vật lý có tỷ lệ kích ứng thấp hơn nhiều so với kem chống nắng hoá học.
• Thành phần thường gặp: Titanlum dioxide (TiO2); Zinc oxide (ZnO)

Sữa Chống Nắng Genie Hello Sunny Hàn Quốc 50ml là kem chống nắng vật lý của thương hiệu Genie. Sữa có chứa các dưỡng chất dưỡng da và tạo màng chắn vật lý chống tia UVA/UVB để bảo vệ làn da, đặc biệt khả năng chống thấm nước rất tốt.

Kem chống nắng hóa học

• Không giống như kem chống nắng vật lý, kem chống nắng hoá học khi bôi lên da sẽ thấm vào da và bảo vệ da của chúng ta bằng cách hấp thụ các tia UV, phân giải chúng trước khi chúng có thể làm hại da.
• Kem chống nắng hoá học sẽ không để lại các vệt trắng, hoặc dầu trên da. Nên bôi kem trước 20 – 30 phút rồi mới cho da tiếp xúc với ánh nắng.
• Thành phần thường gặp: Octylcrylene, Avobenzone, Octinoxate, Octissalate, Oxybenzone, Homosalate, Helioplex, 4-MBX, Mexoryl SX and XL, Tinosorb S and M, vinul T 150, Uvinul A Plus

Kem Chống Nắng WS Derm Definition UV Lotion của SK-II là kem chống nắng hóa học với chỉ số SPF50/PA+++. Không chỉ ngăn chặn tia UV, WS Derm Definition UV Lotion còn chứa Pitera và các thành phần dưỡng da độc đáo khác, giúp dưỡng ẩm và làm sáng da tự nhiên, ngăn chặn sự hình thành các vết thâm, nám, ngăn ngừa ung thư da.

Cách chọn kem chống nắng phù hợp

Quan tâm tới chỉ số SPF

SPF là đại diện cho thời gian trung bình làn da được kem chống nắng bảo vệ khỏi tia UVB – Nguyên nhân gây ra cháy nắng da và góp phần gây ung thư da.(Vì sao cần phải sử dụng kem chống nắng hàng ngày?)

Chỉ số SPF có trong kem chống nắng thấp nhất là 15 và cao nhất là 100. Theo định mức quốc tế, 1 SPF có khả năng bảo vệ làn da và hạn chế tác hại của tia UV trong khoảng 10 phút. Điều này đồng nghĩa với việc 1 loại kem chống nắng có chỉ số SPF là 15 sẽ hoạt động hiệu quả trong vòng 150 phút, còn SPF 50 là 500 phút. Nếu làm việc văn phòng, ít tiếp xúc với ánh nắng nên chọn loại kem có SPF30. Nếu bạn đi biển, hay công việc thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nên chọn loại kem có chỉ số SPF cao hơn.(Vì sao cần phải sử dụng kem chống nắng hàng ngày?)

Đừng quên chỉ số PA

Chỉ số PA chứng tỏ khả năng bảo vệ da khỏi tia UVA – một tác nhân làm ung thư da khác mà ít người để ý. Bạn nên chọn kem chống nắng có PA+++ để da được bảo vệ tốt nhất.
Bên cạnh đó, có một số kem chống nắng có kèm dòng chữ “broad spectrum” tức quang phổ rộng ý chỉ khả năng chống lại cả hai tia UVB và UVA.(Vì sao cần phải sử dụng kem chống nắng hàng ngày?)

Chọn theo loại da

• Da dầu, nhạy cảm nên chọn kem chống nắng dạng gel và tránh xa loại kem chống nắng có thành phần chứa mineral oil
• Dạ mụn nên chọn kem chống nắng có chứa oxit kẽm hoặc titanium dioxide sẽ tốt hơn, tránh các thành phần như PABA, benzophenone và avobenzone
• Và nếu là da khô, bạn nên sử dụng sản phẩm dạng kem, đặc biệt là loại có thành phần hydrating như glycerin hay lô hội (aloe).

Bôi bao nhiêu là đủ?

Nếu bôi quá nhiều, da sẽ bóng nhờn, bít lỗ chân lông song bôi quá ít lại không đủ lượng để bảo vệ làn da. Hãy nhớ 2 nguyên tắc sau để giúp bôi kem chống nắng vừa phải: Bạn cần ¼ thìa canh, tương đương 1 gr hoặc 1 đồng xu kem chống nắng cho mặt. Với người, bạn cần gấp 4 lần lượng cho mặt.(Vì sao cần phải sử dụng kem chống nắng hàng ngày?)

Thời gian bôi

Kem chống nắng cần thời gian tối thiểu là 20 phút để hoạt động tốt nhất, do đó lời khuyên cho bạn là nên bôi ít nhất 20 phút rồi hẵng ra đường. Dù về lý thuyết là kem chống nắng vật lý có thể bôi và ra ngoài ngay. Nhưng dành vài phút trong nhà vẫn là điều cần thiết để kem thẩm thấu và bảo vệ da bạn hiệu quả hơn.
Ngoài ra, để bảo vệ da hiệu quả cả ngày, hãy luôn đem theo kem chống nắng và bôi lại sau mỗi 1-2 tiếng bạn nhé! (Vì sao cần phải sử dụng kem chống nắng hàng ngày?)

Ngoài kem chống nắng bôi hay xịt ngoài da, hiện nay còn có viên uống chống nắng. Viên uống chống nắng chứa các dưỡng chất chống oxy hóa cao gây ra lão hóa cho làn da & cơ thể và các vitamin, khoáng chất làm sáng da. Sử dụng viên uống chống nắng kết hợp với kem chống nắng thoa ngoài để nâng cao hiệu quả chống nắng, hoặc nếu da bạn hợp với kem chống nắng, hoặc chỉ đơn giản là bạn lười thoa kem.

Viên uống chống nắng Bemax The Sun Nhật Bản 30 viên là sản phẩm được nhiều chị em tin dùng. Sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên, không có hóa chất gây hại nên các bạn yên tâm.

Truy cập ngay buonbansi để có thêm nhiều lựa chọn về việc chống nắng cho cơ thể, hoặc số hotline: 0938.99.22.67 / 0931.88.90.90 / 0907.50.90.90 / 0932.89.90.90 / 0942.011.011/0898.110.110 để được tư vấn chu đáo.

CÔNG TY TNHH MỸ PHẨM AYUMI
Địa chỉ: C13/77 Tôn Đản, Phường 13, Quận 4, TP.HCM
Hotline: 0938.99.22.67 / 0931.88.90.90 / 0907.50.90.90 / 0932.89.90.90 / 0942.011.011/0898.110.110
Chuyên cung cấp sỉ và lẻ thực phẩm chức năng và mỹ phẩm chính hãng nổi tiếng của Nhật, Hàn, Mỹ, …
Website: www.buonbansi.vn
Facebook: https://www.facebook.com/buonbansi.vn.