Gần đây, hạt chia được nhiều người sử dụng giúp cải thiện vóc dáng, sức khoẻ. Tiện lợi và giàu dinh dưỡng nhưng sử dụng không đúng cách, chúng sẽ gây tác dụng phụ. Tìm hiểu kỹ về hạt chia là cách giúp bạn tận dụng lợi ích tối đa, vừa đảm bảo an toàn. […]
Lưu trữ thẻ: hạt chia úc
Hầu hết phụ nữ trong thời kỳ mang thai thường có cảm giác thèm ăn vặt hơn bình thường. Các mẹ hãy chọn những thực phẩm có lợi cho thai kỳ và các loại hạt là một lựa chọn sáng suốt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc mẹ bầu ăn các loại hạt như hạt […]