Hàng ngày bạn luôn nghe về cụm từ giảm cân từ những người xung quanh đến các tạp chí, internet, tivi, tờ rơi, poster, … Điều này khiến bạn cảm thấy đôi khi stress và buồn bã nếu như bạn thực sự thừa cân. Thế nhưng bạn có thực sự muốn giảm cân hay không […]
Giảm cân luôn là đề tài “hot” đối với chị em. Công thức thông thường để giảm cân đó là chế độ ăn uống khoa học + tập luyện. Không phải nàng nào cũng đủ sự kiên trì để theo đuổi phương pháp này, và không phải nàng nào cũng có thể hy sinh những […]
Muốn giảm cân để có thân hình lý tưởng bạn cần kiên trì không bỏ cuộc. Nhiều người nói rằng cần thực hiện một lối sống lành mạnh để có cân nặng tốt. Lối sống lành mạnh ấy bắt nguồn từ những thói quen nhỏ nhất vào buổi sáng khi thức dậy, bạn có làm […]
Cơ địa của mỗi người là không giống nhau, có những phụ nữ có tạng người rất dễ lên cân. Và khi đó, cân nặng trở thành nỗi ám ảnh cho người phụ nữ đó. Làm cách nào để có thể giảm cân hiệu quả mà an toàn, đặc biệt đối với chị em bận […]